理由はわからないけれど眠れないなあ。 生活リズムの悪化を直すために、10時に寝ようと試みるも 10時30分くらいから浅い眠りについて 案の定0時前に起きてしまった いつものパターン。起きたらワールドカップで盛り上がっていたけれど、、諦めてスマホ弄り。…